Mathilde Moureaux
“ J’aime la vie ! ”
Je m’appelle Mathilde, j’ai 38 ans et je suis maman de 2 enfants Mathis (13 ans) et Jules (10 ans). Je suis dynamique, motivée, rigolote et ambitieuse. Je suis passionnée par mes enfants et par mon métier, qui est un « job-passion » ! Mes adhérents, mes résidents et mes clients sont ma 2ème famille ! Vivant à la campagne et passionnée de nature j’aspire le bien-être et toujours le sport !
Passionnée depuis mon enfance par le sport (gymnastique, basket-ball, hand-ball…), j’ai suivi un cursus STAPS éducation et motricité, puis j’ai fait un BPJEPS APT. Mon objectif ?! vivre de ma passion et la faire aimer grâce à la pratique d’une activité physique.
Après 4 ans en tant qu’agent de développement dans un club de GR à Lons-le-Saunier, puis 4 ans en tant qu’éducatrice sportive à la FFEPGV, j’ai souhaité voler de mes propres ailes.
Grâce au soutien de ma famille, j’ai créé mon entreprise de coaching sportif.
Je me suis formée dans de nombreux domaines et je suis maintenant :
- Instructrice en YOGA dynamique,Pilates, Stretching, Zumba, Strong by Zumba ;
- Animatrice en module du Sommeil, Atelier équilibre, « Danser c’est la santé », Formation et Forme au Quotidien ;
- Coach (individuel & cours collectifs) en cardio (zumba, aéroboxe, circuit training, tabata…), méthode douce (pilates, yoga, stretching) et relaxation ;
- Animatrice en entreprise, pour le bien-être des salariés : Stop au mal de dos, Avoir de bonnes postures, stretching au bureau ;
- Coach en gestion du stress, avec des méthodes de relaxation et de cohérence cardiaque ;
- Conseillère en Fleurs de Bach pour aider les gens à gérer leurs émotions par une méthode naturelle ;
- Coach en nutrition, avec un suivi personnalisé et un programme personnalisé.