Hé bien voilà , c’est le moment de rechausser les baskets!

Je vous propose différents cours adaptés à toutes et tous:

Lundi 19H YOGA/PILATES qui allient le renforcement musculaire et  souplesse

JEUDI 19H FITNESS -CIRCUIT TRAINING grâce à de nombreuses techniques Strong-TABATA ..Cardio et renforcement musculaire à haute intensité pour bouger à fond son corps

JEUDI 19H45 PILATES pour renforcer son corps en profondeur

Vivement le lundi 15 septembre! Je me tarde de vous retrouver en forme!!