Hé bien voilà , c’est le moment de rechausser les baskets! Je vous propose différents cours adaptés à toutes et tous: Lundi 19H YOGA/PILATES qui allient le renforcement musculaire et souplesse JEUDI 19H FITNESS -CIRCUIT TRAINING grâce à de nombreuses techniques Strong-TABATA ..Cardio et renforcement musculaire à haute intensité pour bouger à fond son corps JEUDI 19H45 PILATES pour renforcer…
L’heure de la reprise des séances collectives a sonné! Je vous attends à partir du lundi 19 septembre 2022! Vous me retrouverez à La Carriade de Crançot et à la Maison du Bien être à Lons pour vos cours de Yoga dynamique, Pilates, Zumba, Fitness Tendance Cardio… N’hésitez pas à me contacter pour toutes informations relatives au cours! Voici la…